妊婦の旅行（時期と持ち物）

妊婦が旅行する際の最適時期や持ち物、妊婦の海外旅行についてご紹介します。

妊婦旅行の最適時期


妊娠12週 妊婦が旅行する場合、妊娠中のいつからいつまでが最適時期かというと、一般的には安定期（胎盤が完成する16週以降をさすことが多い）に入ってから妊娠28週頃までとされているようです。やはり妊娠初期はつわりがありますし、妊娠後期ではお腹の張りやまた大きなお腹での移動が大変ですものね。やはり胎盤も完成し、つわりもおさまった妊娠中期に旅行するのが最適といえるでしょう。

妊婦旅行の持ち物

母子健康手帳、健康保険証は必ず携帯しましょう。また普段の旅行時の荷物に加えて、次のようなものもあるといいかと思います。


妊婦の海外旅行について

妊娠中の海外旅行については賛否両論あると思いますが、妊娠しているから海外旅行に行ってはいけないということはないと思います。しかし万が一、海外旅行中に体調が悪くなった場合、自身の妊娠経過について現地の言葉で正確に伝えられるかということ（言語の問題）や、現地の医療機関についてなどを事前に把握しておくことはとても重要だと考えます。

最終的には個人の判断に委ねられるところでしょうが、妊娠初期もしくは後期の人、妊娠経過に問題がある人、言語の問題に不安を感じる人、妊娠中の海外旅行を周囲に反対されている人などは、海外ではなく国内旅行を楽しむ方がママにとってもお腹の赤ちゃんにとってもよい選択なのではないでしょうか。

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